Stephen Boissiere

Coach sur Dijon : coaching sportif et remise en forme à domicile.
Me contacter

Domain

Coach Sportif sur Dijon : Stephen Boissiere
Coach sportif à domicile, c'est quoi??
fotolia_20403492_xs

Quelque soit votre niveau et vos horaires, je me déplace chez vous pour vous faire travailler sur 1h et atteindre vos objectifs. Avec de la régularité vous obtiendrez des résultats durables.
Ma méthode vous enseigne les bons gestes à réaliser, vous motive, et s'adapte en permanence en fonction de vos progrès.
 

 
Coaching Sportif : Créneaux disponibles
 
Lundi 10h-12h
Mardi 9h-12h 
Mercredi 15h-17h    
Jeudi 9h-12h 14h-18h
Vendredi
Samedi 13h-20h 
Contactez moi
  
 
Coaching Sportif à distance

fotolia_13565672_xsPossibilité de programmes et de séances personnalisés à distance. Les séances, avec plein de conseils arrivent directement dans votre boite aux lettres ou mail, et dès que vous avez le temps, il ne vous reste plus qu'à les réaliser.
Après un petit entretien évaluant vos envies et réception du paiement, je vous rédige une séance au format informatique (PDF, Word...).

 
En 2016 faites du sport avec un Coach!
Tarif spécial:
Jeudi après midi.

Restez en forme !

Faites du sport !
 

Contactez moi


 
Coaching Sportif : Remise en forme

fotolia_24660418_xs Dans un 1er temps, vous souhaitez reprendre une activité sportive, faire un peu d'exercice pour retrouver une bonne condition physique, perdre du poids, ou améliorer votre capital santé.
Avec un programme de remise en forme général vous aurez les bases pour une reprise en toute sécurité.

 
Séance de musculation personnalisée
fotolia_22497139_xsLa séance (1h) est entièrement personnalisée selon vos attentes. Nous travaillerons grâce aux différentes méthodes de musculation et par des circuits de cardio-training.
Prise de masse musculaire, force explosive, puissance, enchainement de tâches sur ateliers, sollicitation dynamique des appuis, retour de blessure, prévention des blessures, travail des points faibles etc...

 

 
Plus d'articles...
<< Début < Précédent 1 2 Suivant > Fin >>
Page 1 sur 2
Copyright © 2010 Coach Sportif Dijon - Site édité par Stephen Boissière avec le concours de Stratégie@Web
Stéphen Boissière, coach sportif. Sites partenaires : Beach Sport Dijon - Le Temple de la Forme - 1001Coachs